Hypnose en ligne
Les séances d’hypnose que je propose s’adressent à celles et ceux qui veulent se libérer des fonctionnements qui les limitent aujourd’hui. Blocages, schémas répétitifs, gestion du stress, phobies, confiance en soi ou besoin de retrouver une direction plus juste, chaque séance est personnalisée pour s’adapter à vos besoins et vos objectifs.
« En hypnose vous cessez d’utiliser votre esprit conscient.
En hypnose vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que inconsciemment vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment »
– Milton Erickson –
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état de conscience modifié permettant d’accéder à l’inconscient et d’y trouver des ressources internes sans les barrières du conscient. L’hypnose est un processus naturel qu’on expérimente tous les jours, lorsqu’on regarde dans le vague ou qu’on se retrouve à endroit sans savoir comment on est arrivé là. Cet état d’hypnose est d’ailleurs indispensable pour pouvoir se concentrer de nouveau.
Il existe différents types d’hypnose : l’hypnose de spectacle, bien connue de tous ; l’hypnose classique ; l’hypnose conversationnelle ; l’hypnose ericksonienne ; l’auto-hypnose etc.
L’hypnose Ericksonienne se distingue par sa souplesse et son adaptabilité à chaque individu. En travaillant de façon subtile et personnalisée, elle permet d’explorer et de reprogrammer des schémas de pensée limitants, tout en respectant le rythme et l’unicité de la personne.
Quelles sont les indications de l'hypnose ?
L’hypnose est une méthode efficace pour aborder divers défis et améliorer le bien-être. Elle est indiquée, entre autre, pour :
- Se libérer du tabac
- Apaiser le stress et l’anxiété
- Dépasser ses peurs
- Améliorer la confiance en soi et l’estime de soi
- Favoriser un sommeil de qualité
- Dépasser des blocages
- Faire évoluer ses fonctionnements automatiques
- Modifier un comportement non favorable
- Soutenir la préparation aux événements importants, tels que des interventions médicales ou des performances sportives
- Sr retrouver après un burn-out
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Une séance d’hypnose débute par un échange pour identifier vos objectifs et comprendre vos besoins. Ensuite, vous êtes guidé vers un état de relaxation profonde grâce à des techniques de visualisation et de suggestions. Cet état de conscience modifiée permet d’accéder à votre inconscient pour explorer et reprogrammer des schémas de pensée limitants. La séance se termine par un retour progressif à l’état d’éveil, accompagné d’une sensation de clarté et de bien-être.
Soyez rassurés, vous restez parfaitement conscient.e.s du monde qui vous entoure. Ainsi, même en état hypnotique vous gardez le contrôle et vous ne faites ou dites que ce que vous souhaitez réellement faire ou dire.
L’accompagnement et le nombre de séances dépendra de votre propre objectif et de vos besoins. Il y a quelques thématiques que je ne pratique pas, si besoin je pourrai vous réorienter vers un.e collègue.
Les séances d'hypnose En visio
Il n’est pas nécesssaire d’être sur place pour vivre une séance puissante. L’hypnose en ligne est tout aussi efficace, à condition d’avoir un lieu calme et une bonne connexion. Depuis chez vous, dans votre cocon, vous pouvez amorcer de vraies transformations. Je vous guide avec la même présence, la même écoute, et le même engagement qu’en cabinet.
Tarifs
Séance individuelle d’une heure :
80 euros*
Tarif étudiant / demandeur d’emploi :
60 euros*, sur justificatif
* Tarif hors programmes.
Programme sevrage tabagique :
Forfait 240 euros (2 séances).
La première séance dure 2h-2h30. La seconde séance dure 1h-1h30. Les deux séances doivent être espacées de 7 à 10 jours.
Modalités
Les séances ont lieu en Visioconférence.
Assurez-vous de disposer d’une bonne connexion, d’être dans un lieu calme qui vous permet d’activer la caméra et de ne pas être dérangé(e).
Règlement des séances par lien de paiement sécurisé.
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge un nombre de séance ou une partie du montant des séances. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Je ne suis ni médecin, ni psychologue. Si vous présentez des signes d’altération de votre fonctionnement physiologique ou psychique, consultez préalablement votre médecin afin de ne pas retarder une prise en charge médicale éventuellement nécessaire.
Dans le cas où vous souffrez de certaines pathologies, médicalement diagnostiquées, l’hypnothérapie à visée de bien-être n’est adaptée pour vous apporter du mieux-être que si votre état est stabilisé et généralement dans le cadre d’un suivi pluridisciplinaire. Consultez alors préalablement votre médecin psychiatre afin qu’il puisse évaluer la pertinence du recours à des séances d’hypnothérapie à visée de bien-être et, le cas échéant, vous rédiger une prescription médicale. Les pathologies concernées sont : Psychoses (schizophrénies, psychoses hallucinatoires chroniques, bouffées délirantes aigües, psychose puerpérale…) ; Etats limites ; TOC sévères ; Troubles Bipolaires ; Dépression grave ; Mélancolie ; Troubles sévères du comportement liés notamment aux addictions aux produits (alcool, drogues dures, médicaments…), aux addictions comportementales ou aux troubles du comportement alimentaire ; Troubles dissociatifs de l’identité ; Dysphorie de genre.
En cas de risques suicidaires, veuillez consulter, immédiatement et uniquement, les services d’urgence psychiatriques ou un médecin.