Je vous propose des cours de Yoga Vinyasa avec une approche fonctionnelle s’adaptant à tous les niveaux et à toutes les morphologies. Via un enchainement de postures, chaque cours permet de renforcer le corps, d’améliorer l’équilibre, d’étirer en profondeur les tissus et de stabiliser les articulations.

Les cours sont dispensés en petits groupe (10 personnes maximum) et ouverts à tous.

Le morning flow est un cours adapté à la pratique du matin, associant réveil du corps et mise en mouvement pour se préparer à la journée.

Le Yoga doux est un cours accessible à tous, plus lent et moins intense que les 2 autres.

Le cours de yoga dynamique propose une pratique plus avancée et challengeante.