Libère-toi des schémas qui t'épuisent. Retrouve un mental plus léger, plus fluide.
Une approche entre coaching, hypnose et réalignement intérieur.
Maud Girod, consultante en stratégie mentale et hypnose appliquée.
Je combine coaching analytique et hypnose pour transformer tes schémas dysfonctionnels (perfectionnisme, hypercontrôle, syndrome de l’imposteur).
Objectif : retrouver un mental fluide et des décisions alignées.
Ton mental te protège, mais il peut aussi t'enfermer. Il est alors possible de transformer tes fonctionnements automatiques grâce à l'hypnose.
Tu as tout essayé pour te sentir mieux, mais rien ne tient sur la durée ?
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est parce que plus de 90% de nos actions et de nos réactions sont guidées par notre inconscient.
Ton cerveau a appris à te protéger en développant des automatismes :
hyper-contrôle, perfectionnisme, stress permanent, sur-adaptation, ruminations….
Ces stratégies ont été utiles à un moment donné mais aujourd’hui, elles te limitent. Il est possible de réapprendre à fonctionner différemment. Pour un mental plus léger, un fonctionnement plus fluide et une vie apaisée.
« Lorsque vous changez votre façon de voir les choses, les choses que vous regardez changent. »
Wayne Dyer
Mes offres
Une palette d’outils pour débloquer ce qui te freine… et activer ce qui te fait avancer avec sérénité.
Programme Deep Reset
Transforme ton fonctionnement par défaut
Accompagnement individuel 3 mois.
Le programme sur-mesure pour reprogrammer un schéma mental dysfonctionnel en profondeur.
Comment ça marche :
✓ Questionnaire pré-séance : j’analyse tes schémas, croyances et mécanismes
✓ Séance d’analyse 1-1 (2h) : on décortique ensemble ton fonctionnement et tes objectifs
✓ Carnet de reprogrammation : audios d’hypnose personnalisés + exercices
✓ Suivi à 3 mois
C’est pour toi si :
- Tu en as marre de tourner en rond avec les mêmes schémas
- Tu veux comprendre TES mécanismes spécifiques
- Tu cherches un accompagnement rigoureux
- Tu es prêt·e à t’impliquer activement dans le processus
Kit SOS imposteur
Stoppe la boucle du doute et ose prendre ta place
Programme en autonomie.
Le programme express pour retrouver confiance en tes compétences et t’apprécier à ta juste valeur.
Le contenu :
✓ Un auto-testpour te positionner
✓ De courts modules explicatifs pour comprendre les mécanismes du syndrome de l’imposteur.
✓ Deux exercices validés scientifiquement
✓ Quatre audios d’hypnose ciblés
✓ Un plan d’action
C’est pour toi si :
- Tu en as marre de douter de toi, de te comparer en permanence et de ne jamais te trouver asssez
- Tu veux travailler à ton rythme, en autonomie
- Tu as besoin d’outils concrets pour gérer ton syndrome de l’imposteur au quotidien
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un outil à la fois doux et puissant qui facilite le changement.
En te laissant guider vers un état de conscience modifié — état naturel que tu expérimentes plusieurs fois par jour — tu accèdes à tes ressources intérieures pour trouver tes solutions, modifier tes comportements et atteindre tes objectifs.
L’état hypnotique permet de contourner les résistances du mental et facilite ainsi le changement.
Je suis Maud, praticienne certifiée en hypnose Ericksonienne et coach psycho-émotionnel.
Pendant 10 ans, j’ai été vétérinaire spécialiste en médecine interne. J’ai appris à observer, analyser, diagnostiquer. Et durant ces années, j’ai vécu ce que j’accompagne aujourd’hui : perfectionnisme, hypercontrôle, syndrome de l’imposteur, vie qui ne me correspondait plus. J’ai tout reconstruit.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes hyper-exigeantes à se libérer de leurs comportements automatiques et se reconnecter à eux-mêmes.
Mon approche est à la fois douce et directe pour des changements durables.